「もったり・厚みのある背中」を薄くする！凝りもほぐれて気持ちいい簡単1ポーズ

おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。今回のテーマは、もったり・厚みのある背中を薄くする！です。体の背面は、目が行き届きにくいですよね。つい無頓着になってしまいがちなパーツがゆえ、ふと目にしたときに「えっ、こんなにもったりしてたの？」「厚くて、丸みがある…」とその全容に驚かされることも少なくないでしょう。しかも、背中にお肉がついてしまうのは、私たちが日ごろ…それも長時間やってしま…