【内臓疲労&体のコリを一気に解消！】座ってツイストするだけストレッチ

内臓や背中、肩や首の後ろなどは自分の目で状態を確認することが難しいパーツ。ケアをしたいと思っていても目が行き届かずに何となく重だるく感じてスッキリしない…なんてことはありませんか？今回は、それらの不調を一気に解消できる簡単ストレッチをご紹介します。