【発汗、うつ、疲労感…症状別】50代前後の更年期症状を緩和「ホルモンバランスを整える」簡単ポーズ

ヨガジャーナルオンライン
2023.03.22 21:55
ヨガジャーナルアメリカ版の人気記事を厳選紹介！多くの女性が回復を促すポーズを含むヨガによって、ホットフラッシュなどの更年期症状を改善できている。
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