【たったコレだけ！】猫背で肩コリから抜け出せない人必見の疲労回復エクササイズ

デスクワークなどで長時間背中が丸まっていることが原因で、肩コリや疲労を溜めていませんか？そんな方のために今回は人の手を借りず道具も使うこともなく簡単に溜まった疲れがリセットできるエクササイズをご紹介します。