【アーユルヴェーダ的浄化法】万病の素「アーマ（毒素）」を溜めない生活習慣のヒント

ヨガジャーナルオンライン
2023.02.18 16:00
心も体も不安定になりがちな冬の不調は、“ヴァータ”が原因かも？！インドでアーユルヴェーダを学んだ新倉亜希先生に、不調を改善する智慧を伺いました。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

子どもの「睡眠時無呼吸症候群」の原因？　「舌の位置」の想定外の重要性を〔専門家が解説〕
コクリコ［cocreco］
腸の不調は万病のもと！【腸マッサージ】で腸活を始めよう！
YOLO
防災とアートを掛け合わせた画期的なインテリアアート「sonae 備絵」Limited Boutique開催
PR TIMES Topics
自宅で簡単、セサミオイルのキュアリング方法と活用術。エディター体験記も！
Women's Health
【君島十和子が毎日実践】「腸活」で肌トラブル＆肌のゆらぎを改善！
GLOW online
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
朝一番にチェックして！不調は舌の色に表れる？！
YOLO
消化力を高める食事法で美しくなろう！
YOLO
【mottole】デッドスペースを収納スペースに変える「キッチントローリー」に新色登場
PR TIMES Topics
アーユルヴェーダから花粉症を悪化させない食べ方を学ぼう！！
YOLO
「健やかな体を取り戻す」小さな習慣と心がけ。アーユルヴェーダカウンセラー&セラピスト・池田早紀さんの、太らない暮らしの工夫
天然生活web
クレンジングジュースを飲んでも痩せない理由はコレかも…
YOLO
健康の新常識【唾液力】の上げ方とは？
美ST
【ガンコな便秘解消に効く！】溜まった老廃物スッキリ「キャットアンドカウ」のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
季節、時間帯、内容…いつ、何を、どの程度する？アーユルヴェーダが考える”運動”について
ヨガジャーナルオンライン
【医者が教える】「ストレスが溜まっている人」は「30秒のうがい」をすべき理由とは？ - 脳と身体を最適化せよ！
ダイヤモンド・オンライン
【スパイスで春も快適に】代官山のアーユルヴェーダショップmokで、スパイスカレーセットの販売を開始。
PR TIMES