【胃もたれを解消】食べ過ぎリセットにピッタリな「アーモンドミルクのフルーツスムージー」

年末年始の暴飲暴食をリセットする頃ではないでしょうか。そんな時には、食べるリセット：フルーツスムージーで体の中をきれいにしませんか？運動前に飲んでも体に負担がないので、どのタイミングで飲んでも良いですが、抜きがちな朝食などにおすすめします。コツは「不足を補う」です◎