手軽においしくダイエット！簡単「えのき」レシピ3つ

朝時間.jp
2023.01.15 04:00
1年中リーズナブルな価格で手に入る「えのき」。火の通りが早く使い勝手の良いえのきは、低カロリーでヘルシー、しかも繊維豊富で腸内環境を整えるはたらきがある点も魅力ですよね♪今日は、ダイエット中の朝ごはんやお弁当におすすめの、簡単おいしいえのきレシピを3つご紹介します。ヘルシーなのにボリュームあり！「サンラータン」酸っぱ辛い味がクセになるおいしさの、サンラータンスープ！えのきをたっぷり入れることで、ヘ…
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