朝食やお弁当に！簡単「かさ増し」ダイエットレシピ3つ

朝時間.jp
2024.02.16 04:00
寒い時期はつい食べ過ぎてしまったり運動不足になったりして、体が脂肪をため込みやすくなるもの。春に向けて「ダイエット」の文字が気になり始めたら、低カロリーな食材を使った「かさ増し」レシピを普段の食事に取り入れてみませんか？今日は、もやしやきのこ、わかめなど、たくさん食べても罪悪感なしの「かさ増し」ダイエットレシピを3つご紹介します♪タンパク質たっぷり！「蒸し豚＆もやしの卵あんかけ」もやしをたっぷりと…
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