ダイエットをサポート！簡単ヘルシー「えのき」レシピ3つ

朝時間.jp
2024.02.21 04:00
低カロリーかつ低糖質でダイエット中でも安心して食べられる食材「えのき」。繊維が豊富で噛み応えがあるので満腹感を得やすいだけでなく、お通じを整えたい時や腸活中にも役立つ食材です。今日は、ダイエットをサポート！ヘルシーでおいしい「えのき」レシピを3つご紹介します♪お弁当にぴったり◎「豚とえのきのごまポン酢」柚子こしょうの爽やかな風味が広がる「豚とえのきのごまポン酢」。えのきの旨みと水分で豚肉を炒め煮す…
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