Wたんぱく質でやせ体質になれる!?「太らないごはん」って本当!?試してみた！

40代後半のわたくし、年末年始を経て、かなりの貯め込み体質になっております。体が勝手に、寒さに対抗するべく蓄えてくれてるようです。そんなことしなくていいのに。もう怖くて体重計に乗れません。


そんな私が飛びついたのが、レタスクラブ1月号の特集「やせ体質になる！太らないごはん」。
食べてやせる、という魔法のようなワード！

なんでも、「食べるダイエットのルール」として、

1：たんぱく質をとる(筋…