ふくらはぎの硬さは不調の原因？ふくらはぎがダルい人はコレやって！簡単ふくらはぎの内側ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.09 20:00
ふくらはぎのむくみがつらい、疲れが取れないという方や、冷え性がひどいという方はふくらはぎの内側が硬くなっているかも。寝ながら1分のラクチンほぐしを今日から試してみて！
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