【腰痛改善】にも効果あり！もんでまわして気持ちいい「第二の心臓・ふくらはぎストレッチ」

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.07 22:05
腰痛を緩和させる方法は腰のマッサージだけではありません！第二の心臓とも呼ばれている下半身の重要部分「ふくらはぎ」をほぐすことで、腰痛の緩和が期待できます。
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