脱・ストレス宣言！ ストレスとの付き合い方、その最前線を知る！

「人間は社会的動物である」とはアリストテレスの言葉とされるが、私たちは人と関わりながら生きている以上、
ストレスをゼロにすることは難しいもの。ストレスに対処する方法を知って、もっと身軽に前向きになろう。（『Numero TOKYO（ヌメロ・トウキョウ）』12月号掲載）そもそもストレスとは？ もとは機械工学用語だった
「“ストレス”は、もとは機械工学用語。物体に外部から力を加え、引き伸ばしたり縮ませ…