「姿勢の歪み」を瞬間リセット！オフィスで手軽にできる姿勢改善ストレッチ

「一日の大半を背中を丸めて過ごしている」という方、もしかしたら「ぽっこりお腹予備群」かも…。ぽっこりお腹を防ぐには、合間に姿勢をリセットするストレッチを入れるようにしましょう！
そこで今回は、オフィスで手軽にできる姿勢改善ストレッチをお伝えしたいと思います。…