あなたの身体の硬さの、意外な原因を解消【冷え・むくみで固まった身体をほぐすワザ】

ヨガジャーナルオンライン
2022.12.27 19:00
身体が硬い原因は人によって様々です。あなたの身体の硬さは何が原因でしょうか？今回は、真冬の寒さから来る「冷え・むくみによる硬さ」を解消するワークをお伝えします。
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