野菜と混ぜて、雑穀サラダのように。クレソンと水菜のハリハリ発芽玄米サラダのレシピ。

クロワッサンオンライン
2022.11.13 12:39
生活習慣病の予防にも良い発芽玄米を使ったレシピを、エダジュンさんに教わります。 クレソンと水菜のハリハリ発芽玄米サラダ 発芽玄米は熱湯に入れてゆでてから使うと、炊いたときとは食感が変り、サラダにピッタリ。 【材料（2人分）】発芽玄米   35gクレソン   1束（40g）水菜   1/2束（50g）みょうが   1本海苔（全形）  1/2枚 Ａ　ポン酢   小さじ2　　レモン果汁   小さじ2　　…
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