ゴツい背中を薄く！肩こりにも効く「肩甲骨ストレッチ」

Sheage
2022.10.22 09:00
秋冬の寒暖差は身体の不調を招きがち。特に「肩こり」に悩まされる方が多いようです。寒いと自然と運動量が減って痩せにくくもなるので、なんとかしたいところですよね。そこでトレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフが、肩こ…
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