「あぁ～よく寝た！」朝までグッスリ眠るための８のヒント【医師に聞く】（後編）

「なかなか寝付けない」　「夜中に何回も目が覚めてしまう」 多忙でストレスの多い現代女性は、睡眠トラブルを抱えがちです。   働く女性、更年期世代の女性は、どうすれば眠れるようになるのか。 医療法人社団SSC 理…