後藤晴菜アナ、ヨガインストラクターの資格を取得!? デスクまわりでできるポーズを伝授 | ananweb - マガジンハウス

2022.09.10 19:30
リフレッシュはしたいけれど、忙しくてヨガに取り組む余裕なんてない人必見! ヨガインストラクターの資格を持つ後藤晴菜アナウンサーに、オフィスや自宅ですぐに癒しを得ることができるヨガポーズを教えてもらいました。…

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