【悩みが消えて心満たされる至福の正体】”幸せホルモン”「セロトニン」の分泌を促すヨガ

ヨガジャーナルオンライン
2022.09.08 21:30
ヨガをすると“ハッピーホルモン”と呼ばれるセロトニンの分泌が促される——その効果を科学で立証した「セロトニンヨガ®」。心穏やかな日常へ導くその魅力をご紹介！
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