【誰でもできる】夏の疲れを回復！全身スッキリする「下向きの犬のポーズ」簡単すぎる攻略法

ヨガのポーズの定番の「下向きの犬のポーズ」は、体の疲れを緩和させるオススメのポーズです。でも「苦手」と感じている人も実は多いのではないでしょうか？ 今回は【誰でもできる】下向きの犬のポーズをレクチャーします。