【きつくない】股擦れが気になる人必見!1分で内ももを引き締める美脚エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2022.09.01 21:00
最近内もも同士がくっついて太ももの隙間がなくなってきた。。。という方や、歩いていると股ずれが気になるという方。さらに骨盤底筋を引き締めたいという方にもオススメの内ももエクササイズをご紹介。きつくないのに地味に効きますよー!

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