冷え性の解消にも役立つ…全身の関節が痛む元凶「エアコン痛」は、ストレッチとツボで治す!

2022.08.31 05:50
まだまだエアコンの力を借りなければ過ごせない猛暑が続く。エアコンの風により引き起こされる体調不良を解消する「パートナーストレッチ」と「ツボ押し」を紹介する。…

あわせて読みたい

〈反り腰・腰痛が治らない人必見〉腰の痛みをとりたかったら〇〇しながらほぐして!
ヨガジャーナルオンライン
固まる前にこまめにストレッチ。1分伸びで不調を早めに撃退!
クロワッサンオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
「疲れやすい」「太りやすくなった」そんな更年期世代はぜひやって!全身の筋肉に効かせるランジポーズ
ヨガジャーナルオンライン
もも裏が硬いと腰痛・垂れ尻の原因に…!硬いハムストリングスをじわじわ伸ばす3ステップエクサ
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
【更年期世代】の猫背、浮き輪肉、垂れ尻を美姿勢に変える方法|1万5千人をリハビリした専門家が伝授
ヨガジャーナルオンライン
太もも裏とお尻が硬いのはメリットゼロ!不調を寄せ付けない体を作るタオルストレッチ|硬さをほぐす
ヨガジャーナルオンライン
はちみつビューティーブランドHACCI「モイスト リップエッセンス BEE KISS」の新色登場
PR TIMES Topics
ムリなく力まず前屈がスルッと深まる!股関節・もも裏・肩に効かせる〈船漕ぎストレッチ〉
ヨガジャーナルオンライン
内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼!脚やせが叶う!誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方
ヨガジャーナルオンライン
「KAJITA 」新しい季節を彩る新作コレクション発表
PR TIMES Topics
〈一番効果が出た!〉開脚前屈で体を気持ちよく倒せる!柔軟性を上げたい時のクロールストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
スクワットの適切な回数は?「やればやるほど効く」という考え方はNG!
MELOS -メロス-
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
「やった人だけ得をする!」硬くなりがちなもも裏を柔らかくする【たった2つのワーク】
ヨガジャーナルオンライン
誰でもできるようになる【立位前屈の心得】攻略ポイントは「背筋ピン!」と「股関節の引き込み」
ヨガジャーナルオンライン
【NEW ERA®✕ANEICA】コラボ第二弾!キャップとTシャツ発売開始
PR TIMES Topics
更年期の膝痛のカギは太ももの裏だった!?【簡単1分】ハムストリングス強化エクサ
ヨガジャーナルオンライン
【寝つけない夜にほぐすべき部位】背中と股関節の筋肉を緩めて入眠を促す四つ這いストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験!
antenna