「暑すぎて何もかもしんどい…」そんな心の不調には香りの魔法を

夏ならではの心と体の悩みには早めのケアを！　あまりの暑さに、体だけでなく心まで疲れてしまうことも。香りものやインナーケアアイテムで無理せず夏を乗り越えて。プロが教える、メンタルケア順天堂大学医学部教授の小林弘幸さん、植物療法士の南上夕佳さんに、夏のメンタルケアについてアドバイスをいただいた。心を落ち着かせたいときはガムを噛むか水を飲もう「メジャーリーガーが試合中にガムを噛んでいるのを見たことがある…