【糖質オフ】卵1個で作るふわふわ♪ネギ焼きスフレ

暮らしニスタ
2022.08.01 18:12
青ネギの束を買っていたのでそれを使い簡単ネギ焼きを作りました。
お好み焼き粉などを使わず、
100均の簡単に作れるメレンゲを使いふわふわネギ焼きスフレを作りました。
https://kurashinista.jp/articles/detail/90138
※無い方はボウルに入れ泡立ててください。
卵1個と、崩れにくいように片栗粉大さじ1/2（4gほど）ネギたっぷり紅生姜入り。

●1枚当たり81…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

高級食材でも缶詰で気軽に食べられる！ わたりガニ缶で贅沢気分を味わおう
レタスクラブ
卵２個で「たまご焼き」を焼き比べ。2分でプロ級に焼けた秘訣はアレでした
roomie
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
【新発売】乾燥が加速する大人肌の洗顔4大リスクに徹底アプローチ！ 大人世代向け本格エイジングケア※1『オルビス アンバー』より 「賢く、ラクに」洗える泡洗顔が新登場『モイスト スフレ ウォッシュ』
PR TIMES
【リュウジレシピ】「至高のとん平焼き」に挑戦♪え、薄焼き卵はムズいから…スクランブルエッグを乗せる⁉
あたらしい日日
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
【100均でリュウジレシピ】セリアの「ふわふわエッグメーカー」で「たまごふわふわうどん」に挑戦♪いつものうどんが劇的に変化！
あたらしい日日
ネギ2本を使い切る！ちくわの風味がきいた簡単お好み焼きレシピ
VEGEDAY
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【粉もんでも罪悪感少な目】なのに普通に作るより旨い！「低糖質で無水豆腐のお好み焼き」焼いてみた♪
あたらしい日日
卵が熱でかたまるのを防ぐ食べものは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
【お餅の在庫処分】米粉足して史上最強のもっちもち♡タコ抜きで「お餅のたこ焼き風」ってなぁぜなぁぜ？
あたらしい日日
【フライパンおやつ】チョコクリームもりもり♪簡単すぎるふわふわオムレットのレシピ
michill
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
おうちでつくっていた「台湾カステラ」が好評で、お店を出しちゃいました｜キッチンにひと工夫
roomie
米粉で作ってグルテンフリー！混ぜて焼くだけで初心者さんでも簡単にできるケーキレシピ
michill
「母の日」に感謝の気持ちを込めたアートのような特別なスイーツ発売
PR TIMES Topics
米粉で作るからしっとりふわふわ！ 食感が優しい「米粉のシフォンケーキ」
レタスクラブ
お店の味を手軽に再現♡チーズがとろける〜！お好み焼き屋の「葱だく♪豚きゃべチー平焼き」に挑戦♪
あたらしい日日
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics