老けて見える後ろ姿が気になる人におすすめ「バッタのポーズ」効果を得るためのポイント

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.22 18:00
後ろ姿には年齢が現れると言われていますが、ご自分の後ろ姿はどうでしょうか?ヨガのバッタのポーズは背筋を引き締めて姿勢を維持するためにおすすめのポーズのひとつです。よくあるやりづらさを解消しながら行ってみましょう。

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