手軽にカロリーオフ！ヘルシー「もやし」レシピ5選

「痩せたいけれど、食べたい…！」ダイエット中、食べたい欲求がピークになった時は、ヘルシーな食材で置き換えして、お腹と気持ちを満たすのが正解！ヘルシー食材で「かさ増し」すると、カロリーオフしながらも満足感のある食事が楽しめますよ♪今日はかさ増しダイエットに役立つ、「もやし」を使ったレシピを5つご紹介します。レンジでラクラク◎「レンチン豚もやし」もやしの上に豚肉を広げ、レンジでチンすれば完成する、豚も…