驚異の“やせ姿勢”はこうして作る、老け見え度ナンバーワン【背肉】を落とす「座ったままエクササイズ」

すっきりと美しい姿勢になるだけで、本当の体重以上にスッキリとした見た目が手に入るのだとか。

そんな誰にでもマネできる「やせ姿勢」について教えてくれたのは、姿勢改善・ボディメイクトレーナーの佐川さん。

意識せずとも正しい姿勢を保てるのが理想ですが、それにはまず姿勢を維持するために必要な筋力アップが必要。

後ろ姿に年齢があらわれる原因「背肉」を落とすためにも効果的な、今日からできるかんたんエクサ…