朝、起きた瞬間疲れてない?【朝バテ】チェックリスト&対処法

美ST
2022.06.07 06:30
睡眠で前日の疲れを解消できず、朝起きた瞬間から疲労感を感じてしまう「朝バテ」。35歳以上の美ST世代の8割以上が、自分の眠りの質が良くないと感じているというデータも。あなたもチェックリストで確認してみて。…

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