「バナナ」で寒暖差の体調不良を撃退！寒暖差疲労にバナナを推す理由

寒暖差が激しいと体調不良になる人へ。オススメの果物があります。それはバナナ。バナナは寒暖差疲労対策に適した食べ物だと言いますが、なぜでしょうか。



「五月病の予防は連休前の過ごし方が重要」。精神科医が“ゴールデンウイーク明けを楽にするコツ”を伝授



春の体調不良「春バテ」を整える食べ物とは


昼間は暖かいのに、夜は寒い。春は1年でもっとも寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすいシーズンです。…