くびれ、美脚、ヒップアップも叶う!? 優木まおみ×ピラティスで背骨の歪みリセット | ananweb - マガジンハウス

2022.05.29 19:10
優木まおみさんが提案する、ピラティスをベースにしたオリジナルメソッドの「MAOBICS」で、背骨のニュートラルポジションを取り戻そう!…

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