五月病対策!初夏のカラダを整える中医学(東洋医学)の知恵とおすすめヨガポーズ

ヨガジャーナルオンライン
2022.05.28 09:00
「目には青葉山ほととぎす初鰹」という一句があるように新緑がキラキラと眩しい初夏の季節。新年度が始まり連休も終わり、張り詰めていた糸が切れたようにカラダがだるい、やる気が出ない、疲れやすいなどの何らかの不調を、医学的な病名ではない「五月病」といわれる症状があります。これから気温が上昇し日差しが強くなる季節に近づきます。
中医学(東洋医学)の視点ではどんなアプローチがあるのか?お伝えします。

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