食欲・満腹感の正体は？脳科学的に成功しやすいダイエット法

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2023.05.31 14:09
【脳科学者が解説】ダイエットを成功させるためには、食欲のコントロールが重要。空腹感、満腹感などの食欲を制御しているのは、脳の視床下部という部位です。脳科学を上手に味方につけて、健康的に体重管理をするコツをご紹介します。…
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