「納豆」は免疫力を高めるってホント？カギを握るのは納豆の持つ“あの働き”

免疫力。新型コロナウイルスをはじめ、インフルエンザ、風邪、そして花粉症と、さまざまな場面で耳にするワードです。免疫力アップのためにヨーグルトやお茶などを毎日とっている人も多いでしょう。


株式会社ユーグレナの調査によると、免疫力を高めるために食べているものとしては「ヨーグルト」がトップ、続いて「肉・魚」、そして「納豆」と続きます。


納豆は免疫力に良い影響を及ぼすのか？


納豆にはヒトの健康…