プロテインバーおすすめ21選＆管理栄養士に聞いた“効果的な食べ方

MELOS -メロス-
2022.11.21 14:29
おやつ感覚で手軽にたんぱく質を摂取できることで人気のプロテインバー。


最近は筋トレ民やランナーのみならず、美容や健康を意識する女性や中高年のおじさまたちにも注目され、ちょっとしたブームとなっています。


そこで今回は、コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで気軽に買えるものを中心に、プロテインバーのメリットのほか、種類やタイプ、目的別選び方、食べるタイミングなど、プロテインバーを徹底解説しま…
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