「白ワインでむしろ痩せる？」糖質制限中でも罪悪感ゼロでお酒を楽しめる納得の理由

ラブすぽ
2026.10.26 11:30
糖質制限中はお酒をどれくらい飲んでいいの？【糖質Q&A】お酒を飲むなら断然ワイン！飲むのは結構。ただし、飲むなら断然ワインがオススメです。白ワインには酒石酸という成分が含まれており、やせる効果があると言われています。量としてはふたりでボトル1本くらい。反対に避けたほうがいいのはビールです。ビールは糖質が多いうえに、のどごしがいいので量もたくさん飲んでしまうのて…
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