焼き鳥は塩で甘辛い煮物は避ける？居酒屋で選ぶべき低糖質なおつまみ

ラブすぽ
2026.09.03 08:50
お酒は飲んでも大丈夫！糖質0gのお酒と一緒に食べるべきおつまみは？お酒は飲んでOK！お酒を飲む際はおつまみに注意お酒好きの方にとってもロカボは実践しやすい食事法ではないでしょうか。なぜなら、ウイスキー、焼酎、ジン、ウオッカなどの蒸留酒は糖質ゼロだからです。糖質を含む醸造酒でもワインの糖質は微量で、多いといわれる日本酒でも1合に含まれる糖質量は約5gです。我が家では主食を抜き、豚しゃぶなどの鍋物をた…
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