筋肉が「一番つきやすい部位」はどこ？トレーナーに聞いてみた

筋トレを始めるなら、できるだけ早く変化を実感したいもの。腹筋、腕、太もも、お尻など、体にはさまざまな筋肉がありますが、実際に「筋肉がつきやすい部位」はあるのでしょうか。


ANNBBF（全日本ナチュラルボディビルディング）連盟理事・審査員も務め、オリンピック出場選手のトレーナーも務めた経験がある柴田祐幸先生に疑問をぶつけてみました。


体の中で「筋肉が1番つきやすい場所」はどこ？


行ってい…