【お酒＝ダイエットの敵は勘違い？】体脂肪を抑える効果が期待できる「意外なお酒」とは

痩せたいけど飲みたい人必見！ダイエット向きのお酒とは動物実験で体脂肪を抑える効果もお酒の飲み過ぎによるリスクはありますが、適量であれば飲酒は決して悪いことではありません。むしろお酒の種類によっては、ダイエットにプラスに働くものもあるのです。なかでもここ数年、とくにその効果が注目されているのが赤ワインです。赤ワインはアルコールの中でもカロリーが低く、醸造酒の中では糖質の含有量も少ないのが特徴。また、…