内臓脂肪の蓄積を抑える？赤ワインがダイエットに向く理由

お酒を飲んでも絶対に太らない「上手な飲み方」と「食べ方」とは動物実験で体脂肪を抑える効果もお酒の飲み過ぎによるリスクはありますが、適量であれば飲酒は決して悪いことではありません。むしろお酒の種類によっては、ダイエットにプラスに働くものもあるのです。なかでもここ数年、とくにその効果が注目されているのが赤ワインです。赤ワインはアルコールの中でもカロリーが低く、醸造酒の中では糖質の含有量も少ないのが特徴…