実は逆効果？正しい姿勢の誤解「胸を張る」「あごを引く」がNGな理由

ラブすぽ
2026.08.14 11:20
ひざを伸ばして胸を張ると姿勢が悪くなる？良かれと思って続けている「ニセのよい姿勢」の罠ひざを伸ばす、胸を張る、あごを引くことで姿勢が悪くなる本当に「よい姿勢」を知っておこう　ひざを伸ばす、胸を張る、あごを引く。この3つは皆さんが考える「よい姿勢」の基本かもしれません。でも実は、これらを心がけていると、反対に姿勢が悪くなる場合が多いのです。そもそも、よい姿勢とは、どんな姿勢なのでしょうか。　本当のよ…
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