「ピーマン」にチーズを入れて焼くだけ！10分でできるご飯が進む夏のおかず

saitaPULS
2026.08.29 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。夏は食欲が落ちますよね。そんな時はピーマンにチーズをプラスすることで、ご飯が進むおかずになります。今回は「ピーマンのチーズ詰め」をご紹介します。忙しい日のあと一品にもぴったりです。チーズを加えることで満足感のある一品にピーマンには、ビタミンCやβ-カロテン、食物繊維などが含まれています。そして、チーズにはたんぱく質やカルシウムが含まれ…
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