塩もしょうゆも使わない。「なすにのせて焼くだけ」自然な味わいで大満足の【おかかマヨ焼き】

saitaPULS
2026.08.15 07:03
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。毎日の食事で気になる塩分。減塩を意識したいけれど、味気ないのは苦手という方も多いのではないでしょうか。そんなときにおすすめなのが、「なすのおかかマヨ焼き」です。かつお節のうま味が加わることで、塩を使わなくてもしっかりおいしく仕上がります。なすの自然な甘みとかつお節のうま味がベストマッチこのレシピは、塩やしょうゆを使わなくてもおいしく食…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美濃焼ブランド「miBRAND」から韓国トレンドを取り入れた新商品発売
PR TIMES Topics
香りが食欲を誘う！ワンランク上の味わい　「燻し香るおかかふりかけ いぶりがっこ」「赤しそ香るおかかふりかけ カリカリ梅」　香り愉しむおかかふりかけシリーズ　2026年9月1日新発売
PR TIMES
【3COINS】くら寿司とのコラボアイテムを発売
PR TIMES Topics
サクジュワ食感に悶絶！ハムが隠し味の『なすと豚こまの絶品から揚げ』塩おろしでさっぱり
オレンジページ☆デイリー
PUMA×ROSÉ　秋冬に映える「SPEEDCAT VTG」2色を発売
PR TIMES Topics
「ズッキーニ」は揚げるのが正解！粉チーズ×コンソメでやみつき「絶品フライ」｜食育実践プランナーが解説
saitaPULS
ふじりんごを丸ごと楽しむ洋酒バウムクーヘン「酔いしれる林檎のブランデーバウム」登場
PR TIMES Topics
【10分で完成】ツナ缶と卵があればすぐできる！たんぱく質もとれる「ツナマヨ卵丼」
saitaPULS
塩・こしょうはひとつまみ。大葉の香りで満足感アップ！夏に食べたい「さっぱり肉巻き」レシピ
saitaPULS
しょうゆも塩も使わない。ほうれん草のコクうま副菜レシピ「5分で簡単」「健康を意識したい」
saitaPULS
とろとろなすに甘辛だれがたまらない！帰宅後10分で作れる「なす照りそぼろ丼」
saitaPULS