冷たい飲み物を一気に飲まない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説

暑い日や運動後、お風呂上がりなどは、冷たい飲み物を一気に飲みたくなるものです。しかし、「冷たい飲み物を飲むとお腹が痛くなる」「胃が重く感じる」といった経験がある人もいるのではないでしょうか。冷たい飲み物が悪いというわけではありませんが、体質や体調によっては飲み方を工夫した方がよい場合もあります。この記事では、冷たい飲み物を一気に飲まない方がよい人の特徴と、体への負担を減らす飲み方をご紹介します。