朝夕涼しい日でも脱水症状でバタン…専門家｢まだ若いから大丈夫と言う中年ほど危ない｣という｢かくれ熱中症｣

真夏を過ぎて朝夕が涼しくなった季節でも、熱中症は起こる。東洋大学教授の加藤和則さんは「熱中症は自律神経、炎症、脱水という3つの経路から起きる。この3つに気を付けないと、当日にこまめに水分補給したとしても『かくれ熱中症』になってしまう」という――。※本稿は、加藤和則『血管細胞を強くすれば熱中症は予防できる─熱中症やヒートショックに強い身体に変える3つの成分─』（プレジデント社）の一部を再編集し、学術…