食欲がたった２分で半減！ 科学的根拠を基にした、いつでもどこでも道具なしでできる食べすぎを防止する驚きの方法

食欲を我慢できず、つい食べ過ぎてしまう人は多いのではないだろうか。しかし、「あること」をするだけで、食欲を半分以下に抑えることができるという。ついジャンクフードを食べたくなってしまう原因とともに、食欲を抑えるこのカンタンな方法を堀田秀吾著『科学的に証明されたすごい習慣大百科』より抜粋・再構成し、解説する。…