相談受付数6500件超の産業カウンセラーが徹底解説！“他責グセ人間”との上手な付き合い方『何でもまわりのせいにする人たち』ついに刊行

2025.08.13 11:30

フォレスト出版株式会社
職場や家族、まわりに潜む”他責グセ人間”、産業カウンセラーが当事者・周囲双方から徹底解説！8/21（木）以降順次、全国の書店・ネット書店で発売！

フォレスト出版株式会社（所在地：東京都新宿区、代表取締役：太田宏）は、『何でもまわりのせいにする人たち』（小日向るり子・著）を2025年8月21日（木）より順次発売します。本書は、「他責思考」に悩むすべての方へ、その精神構造と具体的対処法を包括的に示す実践的な一冊です。

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■「何でも人のせい」の正体は“他責思考”

「このミスをしたのは、私じゃなくて、あの人のせい」
「今、私が不幸なのは、親のせい」
「給料が安いのは、会社のせい」
「この失敗は、ちゃんと教えてくれなかった上司のせい」
「私がちゃんと働けないのは、政治が悪いから」
……etc.

トラブルや不満の原因・責任を、何でも他人や環境のせいにする人--
あなたのまわりにも、いませんか？

こうした人を、心理学では
「他責思考」の人
と呼びます。

心理学的見地によれば、
他責思考とは、自己責任を回避し、
失敗や問題から自分を守るための防御機制のひとつで、誰にでもある思考。

問題は、この「他責思考」がどれだけ強いかです。　

■強すぎる“他責思考”がもたらす弊害

他責思考が強いと、次のようなデメリットを生み出します。
◎自己成長の機会を失う
◎人間関係が悪くなる
◎チームを乱す存在になる
◎ストレスが増える
◎攻撃的な言動が多くなる
◎変化への対応が遅れる

本書では、そんな残念な「他責思考」が生まれる
心理的メカニズムを解説。

さらに、
他責グセのある人の特徴／具体的な対処法／まわりの人が巻き込まれずに上手く向き合う方法
まで徹底的に紹介しています。

■「ほどよく自責、ほどよく他責」

著者は「他責思考」をはじめ、
心の不調や悩みを抱える6500人超の心を支えてきた産業カウンセラー。

著者いわく
「精神的に一番安定し、理想的なのは、
ほどよく自責、ほどよく他責」

この理想形を目指すために、
本人はどうすればいいのか、まわりの人はどのように対処すればいいのか、

「当事者」
「まわりの人」

両面の視点から、事例を交えながらわかりやすく解説します。

■本書の構成

第１章　相談事例から見る「他責思考」のパターン
第２章「他責グセ」の人の心の中では、いったい何が起こっているのか？
第３章「他責グセ」の人が増えている理由
第４章「他責思考」がもたらすデメリットと影響
第５章　もし自分が「他責グセ人間」かもと思ったら
第６章「他責グセの人」との上手な付き合い方

■著者プロフィール

小日向るり子（こひなた・るりこ）
(社)日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。JAAアロマコーディネーター。
1971年静岡県出身。
同志社女子大学短期大学部英米語学科卒業後、増進会出版社（現：Ｚ会ホールディングス）に入社。
勤務しつつ活動していた社団法人での自殺予防電話ボランティア相談員としての4年間の活動がカウンセラーを志すきっかけとなる。
退社後、(社)日本産業カウンセラー協会産業カウンセラー資格を取得。
2010年より労働局にてセクシャルハラスメント相談員として勤務し、2011年3月任期満了にて終了。
2012年「フィールマインド」を設立。対面・電話・メールでカウンセリングを行う傍ら心理・恋愛関連の執筆活動も行う。
相談受付件数6500件超（2025年4月現在）。

◆フィールマインド：

>> http://feel-mind.net…

■書籍概要