【専門家監修】夏の疲労チェックリスト！こんな症状は「体のSOSサイン」

夏は、睡眠の質の低下、体温調節機能の低下といった特有の要因が重なり、疲労が蓄積しやすい環境。身体へのダメージと回復力のバランスが崩れることで発生する疲労は、「見えない怪我」とも呼ばれます。夏特有の疲労“夏疲労”が蓄積していないか、セルフチェックしてみましょう。


疲れと眠りのクリニック淀屋橋 院長 中富 康仁先生監修のチェックリストを、「疲労に関するQ10セミナーby還元型コエンザイムQ10」か…