「疲れが抜けない…」老廃物がどんどん溜まってしまうNG食習慣とは｜管理栄養士が解説

なんだか疲れが抜けない、肌の調子が悪い、むくみが気になる…こういった症状で悩んでいる方は、もしかすると体の中に老廃物がたまっている状態かもしれません。老廃物は普通に生活していれば自然に排出されるものですが、ライフスタイルによってはうまく外へ出せなくなることがあります。今回は、老廃物がたまってしまうNG食習慣をご紹介します。