スマホを手放さないわが子…。「子どものSNS依存」を防ぐ対策とは？

臨床心理士・公認心理師のyukoです。スマホを持ち始めると、LINEにYouTubeにTikTokなどのSNSに夢中になる子は多いもの。魅力的なコンテンツに溢れ、人との繋がりにも欠かせなくなっているSNSと距離をおくのはなかなか難しいもの。そこで、SNS依存を防ぐ対策を考えます。朝起きてから、寝る直前まで手元にあるスマホ。食事中や散歩中、寝る直前ですら手放せないスマホ。
大人も無意識にスマホ…